0

7 نشانه عجیب که از ناسالم بودن بدنتان خبر می دهد!

10 / 10
از 1 کاربر
« بازگشت به لیست مقالات | شنبه 9 بهمن 1395 در ساعت 10 : 41 دقیقه | نظرات کاربران ( 0 )

به یاد داشته باشید که نادیده گرفتن بعضی نشانه ها به از بین رفتن آن ها کمک نخواهد کرد!

فروشگاه اینترنتی استارت کالا : بدن همیشه در مواقعی که دچار مشکل می شود سعی می کند با بروز نشانه هایی در خطر بودن سلامتی را به صاحبش هشدار دهد. نتایج بررسی های گذشته حاکی از آن است که خانم ها پس از مشاهده این نشانه ها معمولا از مراجعه به پزشک اجتناب می کنند، ممکن است این اجتناب به دلیل مشغله های روزمره باشد، اما اکثر اوقات ترس از رویارویی با حقیقت دلیل اصلی این اجتناب می باشد.

نشانه های بیماری را جدی بگیرید

یاد داشته باشید که همیشه تشخیص هر نشانه و مشکلی قبل از اینکه به مشکل مهمی تبدیل شود خیلی راحت تر می باشد. ماگاریتا روهر، مربی بالینی طب داخلی در مرکز پزشکی لانگون دانشگاه نیویورک در این باره توضیح می دهد که:" بعضی نشانه ها پتانسیل این را دارند که به مشکلات جدی تبدیل شوند و عوارض جدی تر و بعضا غیرقابل برگشتی داشته باشند، به همین دلیل تشخیص اولیه این مسائل قبل از حاد و بحرانی شدن آن ها مهم و حیاتی می باشد.  بنابراین هنگامی که یک اتفاق غیر معمول در بدنتان می افتد، آن را به عنوان زنگ خطری در نظر بگیرید و ساده از کنارش نگذرید، چرا که ممکن است این نشانه ای مبنی بر الزام مراجعه به دکتر باشند."

1- تورم در پاها

آیا اندام تحتانی و الخصوص پاهایتان متورم شده است؟ اگر این مشکل را در پاهای خود مشاهده می کنید ممکن است مشکل تیروئیدی در بدن شما وجود داشته باشد (و یا حتی نشان دهنده مشکلات جدی تر در قلب و کلیه). در صورت مشاهده این مسئله در بدنتان هرچه سریع تر به پزشک خود مراجعه کنید. اختلالات تیروئیدی می تواند تحت کنترل باشد اما روش های درمانی آن می تواند از مراجعه به پزشک و شروع درمان خاص تا شروع یک رژیم ورزشی مخصوص متفاوت باشد.

تورم در پاها

2- بلندتر بودن انگشت حلقه از انگشت نشانه

با توجه به مطالعه صورت گرفته در این زمینه، پژوهش ها اثبات کرده اگر طول انگشت حلقه طولانی تر از انگشت نشانه باشد می تواند نشان دهنده آن باشد که شما بیشتر از سایر افراد در معرض آرتروز، به ویژه در زانوهایتان خواهید بود. البته محققان هنوز نتوانستد علت دقیق این مسئله را توضیح دهند.

نکته ای که اینجا مطرح می شود این است که با انجام ورزش های منظم و حفظ وزن ایده آلتان می توانید از هرگونه آسیب بالقوه در امان باشید.

بلندتر بودن انگشت

3-  تمایل به خوردن یخ

اگر همیشه به خوردن غذاهای سرد و یخ زده مثل ماست یخ زده و حتی یخ خالی تمایل دارید این مسئله نشان دهنده این است که شما از کمبود جدی آهن در بدنتان و حتی بیماری پیکا رنج می برید. در حقیقت کمبود سطح آهن بدن می تواند در افراد باعث به وجود آمدن تمایل به خوردن غذاهایی بدون ارزش غذایی مثلا یخ، خاک و یا کاغذ شود. به پزشک خود مراجعه کنید و او را از تمایلتان به خوردن یخ مطلع سازید، او قطعا بهترین درمان را به شما معرفی خواهد کرد. اما در لابه لای درمانتان سعی کنید غذاهایی عنی از آهن از جمله (گوشت قرمز، سبزیجات دارای برگ سبز و غلات غنی شده با آهن) را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. به یاد داشته باشید که خوردن این مواد همراه با ویتامین C به جذب بهتر آهن کمک خواهد کرد.

تمایل به خوردن یخ

4-  بروز چین و چروک در جاهای عجیب بدن

گاهی اوقات، آنچه در درون بدن اتفاق می افتد می تواند از طریق بروز چین و چروک در پوست خودش را نشان دهد. اکثر اوقات چین و چروک به عنوان نشانه بروز پیری است، اما در یک مطالعه که در مجله پیری شناسی منتشر شده است، دلایل مختلفی برای بروز چین و چروک در پوست مشخص شده است از جمله فشار خون بالا. مطالعه نشان می دهد که خانم هایی که در بعضی نقاط بدنشان که در معرض نور خورشید قرار نگرفته است چین و چروک ایجاد شده است، مانند بالای بازوها، ممکن است نشان دهنده فشار خون بالا باشد. اگر شما نیز فکر می کنید که در بدنتان چین و چروک های عجیبی وجود دارد بهتر است با پزشک خود راجع به کاهش میزان نمک غذاهایتان مشورت کنید.

 چین و چروک در نقاط عجیب پوست

5- بوی بد دهان

بوی بد دهان به مدت طولانی می تواند نشانه ای از التهاب لثه باشد. روهر در این باره اضافه می کند که هنگامی که این نشانه را جدی نمی گیرید التهاب لثه می تواند به شکل خیلی جدی تری از بیماری های لثه منجر شود که در نهایت به از دست دادن دندان هایتان منتهی شود. بنابراین از نحوه صحیح مسواک زدن و نخ دندان کشیدن اطمینان حاصل کنید و بهداشت دهان و دندانتان را رعایت کنید.

بوی بد دهان

6- رنگ تیره ادرار

اگر ادرار شما به رنگ تیره است امکان دارد که بدن شما دچار کم آبی شده باشد که اگر مشکل تنها این باشد با نوشیدن آب بیشتر می توان آن را برطرف کرد. اما گاهی اوقات مشکل تنها به همین ختم نمی شود و رنگ تیره ادرار ممکن است به دلیل وجود خون در آن باشد که در حقیقت این مسئله از مشکل بالقوه ای در کلیه و یا کبد شما خبر می دهد. طبق گفته های روهر در صورت مشاهده چنین مشکلی سریعا به دکتر مراجعه کنید و مشکل را با او در میان بگذارید. اما برای حفظ سلامت کلیه هایتان در دراز مدت بر داشتن رژیم غذایی سالم و انجام ورزش به صورت منظم و دوره ای تمرکز کنید.

رنگ تیره ادرار

7-  رنگ سیاه مدفوع

اگر رنگ مدفوعتان سیاه باشد، می تواند علامتی از خونریزی داخلی در بدنتان باشد که اغلب از زخم معده به وجود می آید. زخم معده نیز اغلب از مصرف برخی داروها، داشتن رژیم غذایی نامناسب و اضطراب ناشی شود. چنانچه به این مشکل دچار شدید از مصرف مواد غذایی تند بپرهیزید و به پزشک خود مراجعه کنید.

رنگ سیاه مدفوع

منبع:msn

ارسال نظر

نام شما :
ایمیل :
تلفن تماس :
متن پیغام :
سیگار با پوست و زیبایی ما چه می‌کند؟ دوشنبه 21 اسفند 1396 در ساعت 12 : 11 دقیقه
خواص بی نظیر چای سبز برای زیبایی پوست و مو دوشنبه 21 اسفند 1396 در ساعت 11 : 49 دقیقه
7 نشانه که خبر از ابتلا به دیابت نوع 2 می دهند پنجشنبه 15 تير 1396 در ساعت 12 : 45 دقیقه
7 دردی که هرگز نباید نادیده گرفته شوند! چهارشنبه 10 خرداد 1396 در ساعت 15 : 40 دقیقه
6 نشانه عجیب در ناخن ها که باید جدی گرفته شوند! پنجشنبه 24 فروردین 1396 در ساعت 13 : 23 دقیقه
5 روش طبیعی برای درمان آلرژی شنبه 28 اسفند 1395 در ساعت 10 : 21 دقیقه
بهینه سازی قدرت عضلانی با مصرف ویتامین D یکشنبه 8 اسفند 1395 در ساعت 16 : 28 دقیقه
5 ماده غذایی پایین آورنده فشار خون پنجشنبه 28 بهمن 1395 در ساعت 11 : 43 دقیقه
با خوردن این 10 غذا جوان بمانید! یکشنبه 24 بهمن 1395 در ساعت 12 : 1 دقیقه
خوابیدن در شب به بازیابی مغز کمک خواهد کرد ﺳﻪشنبه 19 بهمن 1395 در ساعت 11 : 4 دقیقه
7 نشانه عجیب که از ناسالم بودن بدنتان خبر می دهد! شنبه 9 بهمن 1395 در ساعت 10 : 41 دقیقه
عوارض ناشی از انداختن پا روی پا به هنگام نشستن دوشنبه 4 بهمن 1395 در ساعت 9 : 38 دقیقه
محرک های عجیب عطسه کدام اند؟ دوشنبه 27 دی 1395 در ساعت 11 : 18 دقیقه
نمایش همه
علاقه مندی ها ()
logo-samandehi