0

پس از مطالعه این مطلب دیگر پوست پرتقال را دور نخواهید انداخت!

10 / 10
از 1 کاربر
« بازگشت به لیست مقالات | شنبه 16 بهمن 1395 در ساعت 10 : 58 دقیقه | نظرات کاربران ( 0 )

از خواص دارویی پوست پرتقال چه می دانید؟
فروشگاه اینترنتی استارت کالا :
اگرچه که خوردن پوست پرتقال چندان اشتها آور و خوشمزه به نظر نمی رسد، اما طعم بدی ندارد و البته پی بردن به مزایای آن می تواند خوردنش را برایتان ساده تر سازد.

خواص پوست پرتقال
در اینجا برخی از خواص درمانی باور نکردنی پوست پرتقال به صورت خلاصه ذکر شده است:

1- موثر در کاهش فشار خون و پایین آوردن کلسترول

پوست پرتقال سرشار از هسپریدین می باشد، هسپریدین یک فلاونوئید است که طی مطالعات ثابت شده  در کاهش فشار خون موثر است. الیزابت کروسکا، مسئول بخش پژوهش در آنتاریو کانادا، طی مطالعات خود به این نتیجه رسید که پلی فلاون های موجود در پوست پرتقال (PMF) در پایین آوردن کلسترول خون موثرند و به همین دلیل این ماده در بسیاری داروهای تجویزی وجود دارد.

2- ضد آلرژیک

پوست پرتقال حاوی ماده ای می باشد که مانع از ترشح هیستامین در بدن می شود. هیستامین نوعی ماده شیمیایی است که منجر به واکنش های آلرژیک می شود. پوست پرتقال با پیشگیری از ترشح هیستامین در بدن به ماده ضد حساسیتی تبدیل شده که می تواند از بروز عطسه و آبریزش های ناشی از حساسیت جلوگیری کند.

3- ضد التهاب

پوست پرتقال خواص مشابهی به داروهای ضدالتهابی و ایندومتاسین دارد.

4- موثر در بهبود سلامت دهان و دندان

پوست پرتقال می تواند بر سفیدی دندان ها بیفزاید و حساست های دهانی را کاهش دهد. به طور کلی مرکبات می توانند به عنوان یک خوشبو کننده طبیعی مورد استفاده قرار گیرند.

5- موثر در افزایش سیستم ایمنی بدن

غلظت بالای ویتامین C و ویتامین A موجود در پوست پرتقال می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشد و موجب دور کردن سرما خوردگی، سرفه و آنفولانزا شود.

6- موثر در کاهش خطر ابتلا به سرطان

بر اساس مطالعه منتشر شده در مجله بیو مد (BioMed) مشخص شده است که فلاونوئید موجود در مرکبات دارای طیف گسترده ای از خواص دارویی هستند. اثرات حفاظتی فلاون متوکسی پلی ها  (PMF) در پیشگیری از بروز سرطان موثرند. فلاون متوکسی پلی ها می توانند از طریق مکانیزمی مانند مسدود سازی جریان متاستاز و مهار تحرک سلول های سرطانی در سیستم گردش خون از بروز سرطان پیشگیری کنند.

7- موثر در محافظت از سیستم تنفسی

ثابت شده که خوردن غذاهای حاوی بتا-کریپتوکسانتین می تواند شانس ابتلا به سرطان ریه را به طرز قابل توجهی پایین بیاورد و پرتقال و پوست پرتقال هر دو حاوی مقدار زیادی از این ماده می باشند. طبق مطالعه منتشر شده در مجله اپیدمیولوژی سرطان، بررسی داده های مربوط به مواد غذایی مصرفی و شیوه زندگی بیش از 600000 بزرگسال در استان شانگهای کشور چین مورد بررسی قرار گرفت و بر اساس نتایج به دست آمده از این مطالعات مصرف مواد غذایی حاوی کریپتوکسانتین در کاهش 27 درصدی خطر سرطان ریه موثر واقع شده است.

حتی مطالعه ای مشابه بر روی افراد سیگاری نیز صورت گرفت و باز هم نتایج نشان داد سیگاری هایی که از موادغذایی غنی از کریپتوکسانتین مصرف می کردند 37% کمتر از سایر سیگاری ها در معرض خطر سرطان ریه بودند.

8- موثر در هضم بهتر غذا

پوست پرتقال حاوی مقدار زیادی فیبر و پلی ساکارید غیر محلولی می باشد که می تواند به حرکت غذا در روده ها و در نتیجه هضم آسان تر آن کمک کند.

9- موثر در کاهش وزن

پوست پرتقال به دلیل دارا بودن کالری پایین و فیبر بالا می تواند در یک میان وعده خوشمزه مورد استفاده قرار گیرد و به کاهش وزن کمک کند.
منبع: msn

ارسال نظر

نام شما :
ایمیل :
تلفن تماس :
متن پیغام :
سیگار با پوست و زیبایی ما چه می‌کند؟ دوشنبه 21 اسفند 1396 در ساعت 12 : 11 دقیقه
خواص بی نظیر چای سبز برای زیبایی پوست و مو دوشنبه 21 اسفند 1396 در ساعت 11 : 49 دقیقه
7 نشانه که خبر از ابتلا به دیابت نوع 2 می دهند پنجشنبه 15 تير 1396 در ساعت 12 : 45 دقیقه
7 دردی که هرگز نباید نادیده گرفته شوند! چهارشنبه 10 خرداد 1396 در ساعت 15 : 40 دقیقه
6 نشانه عجیب در ناخن ها که باید جدی گرفته شوند! پنجشنبه 24 فروردین 1396 در ساعت 13 : 23 دقیقه
5 روش طبیعی برای درمان آلرژی شنبه 28 اسفند 1395 در ساعت 10 : 21 دقیقه
بهینه سازی قدرت عضلانی با مصرف ویتامین D یکشنبه 8 اسفند 1395 در ساعت 16 : 28 دقیقه
5 ماده غذایی پایین آورنده فشار خون پنجشنبه 28 بهمن 1395 در ساعت 11 : 43 دقیقه
با خوردن این 10 غذا جوان بمانید! یکشنبه 24 بهمن 1395 در ساعت 12 : 1 دقیقه
خوابیدن در شب به بازیابی مغز کمک خواهد کرد ﺳﻪشنبه 19 بهمن 1395 در ساعت 11 : 4 دقیقه
7 نشانه عجیب که از ناسالم بودن بدنتان خبر می دهد! شنبه 9 بهمن 1395 در ساعت 10 : 41 دقیقه
عوارض ناشی از انداختن پا روی پا به هنگام نشستن دوشنبه 4 بهمن 1395 در ساعت 9 : 38 دقیقه
محرک های عجیب عطسه کدام اند؟ دوشنبه 27 دی 1395 در ساعت 11 : 18 دقیقه
نمایش همه
علاقه مندی ها ()
logo-samandehi